Yoga bij Sammy richt zich met name op mensen uit Zandvoort of de directe omgeving.
Wie nadenkt over gezondheid, innerlijke rust en wie verbinding zoekt tussen mind en body, zal bij Sammy Trainer een warm thuis vinden.
De yogasessies vinden plaats in een intieme studio vlakbij bij de watertoren. Ook wordt er in de zomermaanden yoga op het strand gegeven.
Sammy Trainer werkt met kleine groepen en beginners zijn van harte welkom.
Begin je reis hierVoor mij is yoga een doel om een ontspannen en gezonder leven te leiden. Mijn huidige focus ligt vooral op Kundalini yoga.
Vanuit persoonlijke ervaring begrijp ik als geen ander hoe ademhalingstechnieken binnen Kundalini yoga een positieve invloed kunnen hebben op het soepeler omgaan met het leven, het herstel na een burn-out, en zelfs preventie ervan. Ontdek de kracht van Kundalini yoga voor meer welzijn en veerkracht in jouw dagelijks leven.
Leer deze spirituele en fysieke beoefening van yoga, die zich richt op het ontwaken van de sluimerende spirituele energie genaamd Kundalini. Deze unieke vorm van yoga combineert fysieke houdingen (Asana’s), ademhalingstechnieken (Pranayama), mantra’s en meditatie om de fysieke vitaliteit, mentale helderheid en spiritueel ontwaken te bevorderen.
Ontdek samen met Sammy de reis van het openen en balanceren van de chakra’s.
Wees klaar voor een transformerende ervaring op zowel fysiek als spiritueel niveau.
In mijn knusse thuisstudio, speciaal ontworpen voor maximaal 5 personen, neem ik de tijd om in te gaan op specifieke behoeften en klachten.
Ik bied ook privélessen aan op locatie of bij jou thuis, binnen een straal van 10 km van Zandvoort. Voor groepen die gezamenlijk een yogasessie willen boeken, kan ook bij Sammy Trainer terecht.
In de zomer is het genieten van yogasessies in de buitenlucht, direct op het strand. De groepsgrootte is dan uitgebreid naar maximaal negen deelnemers.
De 2 introductie lessen om te ervaren of mijn lessen iets voor je zijn kosten € 20,-.